YOGA PHỤC HỒI & YIN YOGA

YOGA PHỤC HỒI & YIN YOGA Yoga Âm/Dương là một phương pháp thực hành cân bằng giữa yoga Âm nhịp độ chậm với yoga Dương truyền thống (Ashtanga và Hatha). Khái niệm Âm/Dương có nguồn gốc từ Trung Quốc , trong các khái niệm Đạo giáo về ÂM- năng lượng nữ tính, thụ động, làmĐọc tiếp “YOGA PHỤC HỒI & YIN YOGA”